当今高校教师肩负着教书育人、科研研究、社会服务等多重压力,为指导教师正确面对压力,缓解压力,在繁忙的工作和生活中保持身心健康,4月11日下午,在行政楼一楼报告厅浙江省心理学会副理事长、我校心理学研究所侯公林教授做了一场题为“大学教师的心理压力与应付技巧”的精彩讲座。来自全校各个学院和机关的教职员工代表参加了讲座。本次讲座由教师教学发展中心主办,生命科学学院、理学院共同承办,教师教学发展中心负责人张艺教授主持。
讲座前,张艺教授首先对候公林教授在百忙之中为全校教职员工开展心理健康讲座表示感谢,并简要介绍了其学术经历和学术成就。
讲座上,侯公林教授从剖析大学教师承受压力的经典案例引出了健康的定义和标准,并深刻地指出心理压力处理不当的后果和危害。随后,侯教授充分分析了大学教师心理压力的来源,针对这些因素向在座教职员工传授了应付心理压力的有效方法。现场气氛热烈,部分教师针对失眠、情绪紊乱等由压力过大造成的心理问题与侯教授展开了深入的互动交流。
侯教授以他丰富的人生阅历,深厚的专业功底,诙谐幽默的语言,深深感染着在场的每一位教职员工,使大家在轻松愉快的氛围中学会正确面对压力,有效缓解压力。本次讲座从教职员工的实际需要出发,关爱身心健康,在广大教职员工中深受好评。
